Iako to možda izgleda bezazleno, iznenadili biste se koliko ljudi ne menjaposteljinu na nedeljnoj bazi, rekla je za “The Sun” dr Hana Patel, stručnjak za spavanje u jednoj britanskoj kompaniji za krevete.

Istakla je kako spavanje u čaršavima prekrivenim prašinom i mrtvim ćelijama kože samo dodatno iritira nosne puteve, posebno ako je neko baš sklon alergijama.

Promjena posteljine nije jedini način za ublažavanje neprijatnih alergena, kaže dr Artur Moler, otorinolaringolog iz Južne Dakote.

– Važno je da se održava visoka higijena cijele kuće. Tako ćete da se oslobodite polena ili drugih alergena koje možda unosite u kuću, što bi moglo da pogorša vaš zapušen nos, a imuni sistem većine ljudi reaguje tiho na alergene – rekao je Moeler za Capital Journal 2021. godine.

Dodao je i da visoka koncentracija alergena u spavaćoj sobi utiče na kvalitet sna, jer ih možete grubo udahnuti, prenosi Žena Blic.

Zanimljivo je i to da jastučnice često sadrže više mikroba nego toaletne daske, što je pokazalo nedavno istraživanje.

Što se tiče toga ko je najpodložniji, nedavna studija je pokazala da nešto manje od polovine slobodnih muškaraca pere posteljinu samo svaka četiri mjeseca. Parovi peru posteljinu otprilike jednom mjesečno, a neudate žene to rade otprilike svake dve nedelje.

Osim redovnog pranja posteljine na nedeljnom nivou, stručnjaci preporučuju kupovinu čaršava od sintetičkih tkanina, koje su manje podložne skupljanju grinja, i držanje kućnih ljubimaca van spavaće sobe kako bi se izbjegla kontaminacija peruti.