Studija provedena na Univerzitetu Otago u Novom Zelandu otkriva da redovno konzumiranje kivija može značajno poboljšati raspoloženje i kognitivno zdravlje.
To je zbog količine vitamina C u kiviju koji pomaže u jačanju imunog sistema i zaštiti od upala i bolesti. Antistresno djelovanje kivija pripisuje se njegovim svojstvima koja pomažu u smanjenju stresa. Osim toga, unos voća inače osigurava esencijalne vitamine, vlakna, minerale i antioksidanse koji su neophodni za normalne funkcije organizma.I dok i drugo voće sadrži vitamin C, kivi se posebno preporučuje zbog praktičnosti, piše Breaking Latest News. Njegova mala veličina olakšava konzumiranje u pokretu, što ga čini savršenim međuobrokom za posao ili školu.
Preporučeno
Uz svojstva smanjenja stresa, kivi je takođe prepun antioksidansa koji mogu pomoći u borbi protiv učinaka starenja slobodnih radikala u tijelu.