Sočne i mirisne, ali pune otrova su jagode, a istraživanja pokazuju da su upravo one voće koje je pri samom vrhu prema količini korišćenih pesticida. Ispred njih su samo jabuke i breskve. Nevjerovatan je podatak da se određeno voće i povrće tokom godine šprica čak 26 puta!

Ne utiču blagotvorno na naš organizam
Koliko god ovo zastrašujuće zvučalo, stručnjaci kažu da razloga za zabrinutost nema. Naime, 99 posto proizvoda na tržištu, što se tiče pesticida, zdravstveno je ispravno što je utemeljeno na istraživanjima. Od 50 do 80 posto uzoraka, koji dolaze na analizu, ne sadrže ni tragove pesticida.

Ipak, naučna istraživanja govore da pesticidi ne utiču blagotvorno na naš organizam. Povezani su s neplodnošću, alergijama i raznim tegobama koje se tiču probavnog sistema.

Istraživanja zatim pokazuju da jabuka tretirana pesticidima ima jednaku količinu vitamina i minerala kao i ona koja nije ni taknuta. Ali da bismo iz voća i povrća dobili najvažnije, treba znati kako s njim postupati.

Iako je uobičajeni savjet da voće i povrće tretirano pesticidima treba potopiti u vodu sa sodom bikarbonom, stručnjaci kažu da to nije učinkovito zato što dio pesticida penetrira ili se nalazi u samoj biljci, što bi značilo da ih ne možete isprati.

Povezani članci

drustvo

Kakvo voće i povrće jedemo: Nekontorlisano nanosili pesticide, a mašine nijesu ni čistili

zivot

Neke vrste povrća su zdravije ako ih jedete nakon procesa kuvanja

zivot

Ovo voće sadrži najmanje šećera

Većina modernih pesticida se topi u vodi i ne može da preživi na visokim temperaturama.

Jagode možete prati pod snažnim mlazom vode, ostaviti čak do pola sata unutar vode i onda tu vodu izliti, a voće isprati. Drugi način uklanjanja pesticida je guljenje ili četkanje povrća i voća.

Prati list po list
Zelenu salatu, blitvu i spanać treba prati list po list, i ne samo to. Definitivno je preporučljivo duže ih prati ili ostaviti namočene nekoliko sati pa tek onda konzumirati.

Ali sve navedeno ne vrijedi kada su agrumi u pitanju. S njima je potreban poseban oprez. Ako su tretirani, njihova kora nije za jelo niti za rendanje u kolače, čak ni ako ste limun ili narandžu dobro izribali četkom. Ali pulpa, kažu stručnjaci, potpuno je zdravstveno ispravna za jelo iako i u njoj ima otrova.

Dobro je što se iz godine u godinu koristi sve manje pesticida. Ali, nažalost, od toga divljaju mikotoksini, koji su mnogo toksičniji i opasniji od pesticida.