STANDARD: Kako emocionalna manipulacija utiče na proces prepoznavanja pravog partnera u vezi?
PEJOVIĆ: Manipulacija je ubica povjerenja i u sebe i u okolinu. Osoba tokom ili posle iskustva sa manipulacijom počinje da kasnije sumnja u svoje procjene. Tada se javlja problem da li da vjeruje i da li da se prepusti odnosu. Sve je obojeno strahom i jako često bijegom od svega.STANDARD: Koje su ključne karakteristike zdravog i podržavajućeg partnerskog odnosa, a kako se one razlikuju od toksičnih veza obilježenih manipulacijom?
PEJOVIĆ: Glavna komponentna zdravog odnosa je zdrava komunikacija, gdje nema straha, napada, omalovažavanja, unižavanja. Kada partneri prihvataju dijalog i dozvoljavaju da svako kaže šta misli, a poštujući se, tada imamo zdrav odnos i sigurnost sa potencijalom za dugotrajnost. Odnose toksične uvijek obiljažavaju različiti vidovi pasivne agresije, agresije, zastrašivanja, kao potpuno razaranje ličnosti, koji dolaze u zavisnički odnos.
STANDARD: Kako prepoznati znakove narcisoidnosti u potencijalnom partneru i kako se nositi s takvim osobama u vezama?
PEJOVIĆ: Narcisoidne partnere nije lako odmah prepoznati, ispočetka je sve kao i u svakoj drugoj vezi/odnosu. Samo što narcis sve hiperboliše, pa i to. Odjednom stavlja na pedijastal, obasipanja, da bi tokom vremena počelo da prestaje i da okreće put sebe. Narcisi imaju potrebu za uveličavanjem svoje ličnosti i dijela, tako da će svaki vid manipulacija imati za cilj da vas tjera da vrednujete i veličate. Da se bojite da ih ne izgubite. Prvo treba osvijestiti takav odnos i način kako se nositi sa tim je uvijek tema za obraćanje terapeutu i psihoterapiju.
STANDARD: Može li prethodna trauma uticati na naš izbor partnera i način na koji se nosimo s manipulacijom u vezi?
PEJOVIĆ: Trauma boji naš život, naš pogled na svijet , našu percepciju ljudi i nas. Tako da ima nevjerovatan uticaj na sve šta mi jesmo i šta radimo. Na primjer osoba koja je prošla traume, pogotovo zanemarivanje ili zlostavljanja, je laka žrtva manipulacije. Poljuljana osoba, koja ne vrednuje sebe i misli da nešto ne zaslužuje je lak plijen. Ovo je sad ekstreman slučaj, ali uvijek ovakvi odnosi nam otkriju na čemu moramo poraditi.
STANDARD: Kako razdvajamo zdrave ranjivosti u partnerskim odnosima od ranjivosti koja može biti iskorištena u manipulaciji?
PEJOVIĆ: Nema vrsta ranjivosti, samo više vrsta ljudi kako će to iskoristiti. Da li za građenje veze ili manipulacije. Biti ranjiv i otvoren je osnova svakog odnosa i ne treba bježati od toga. Ono na šta treba da otvorimo oči je kako se druga strana ponaša prema onome šta kažemo i kad se otvorimo. Ako to neko iskorišćava protiv nas, omalovažava, ucjenjuje i slično, onda ta osoba nije partner za nas i tu moramo zaštiti sebe. Ranjivosti i otvorenost su poželjne, ali ne i manipulacija preko toga.
STANDARD: Koje su metode samopomoći ili tehnike terapije korisne za osobe koje su pretrpjele emocionalnu manipulaciju od strane partnera?
PEJOVIĆ: Vrlo individualno, sve zavisi od onoga šta su osobe ponijele iz te veze. Negdje univerzalno je da moraju da svaki dan rade na samopouzdanju, samopoštovanju i da se izvuku iz negativnih uvjerenja koje su manipulanti servirali. Osnova manipulacije je razbijanje ličnosti u cilju prihvatanje njihove istine i slijepog slušanja.
STANDARD: Kako razviti bolje samopouzdanje kako bismo privukli i zadržali zdrave partnerske odnose?
PEJOVIĆ: Sve je proces, posle jednog iskustva sa manipulatorom teško da možemo vjerovati lako i sebi i drugima. Tu se mora uložiti vrijeme, strpljenje i rad na sebi. Sa svojim klijentima radim na osnaživanju kapaciteta, prevazilaženju straha, okidača, stida, krivice i građenju novih uvida u odnosima. Strah koji ostaje posle takvog odnosa parališe osobe i jako je izazovno izbjeći trigere/okidače iz novih odnosa i upustiti se. Ali sve je moguće, tome svjedočim u radu sa svojim klijentima, koji prevazilaze barijere i danas su mnogi od njih u zdravim i podržavajućim odnosima.
STANDARD: Može li terapija pomoći u prepoznavanju i izbjegavanju toksičnih odnosa obilježenih manipulacijom?
Preporučeno
PEJOVIĆ: Naravno, uvidom u to ko smo, šta smo, šta zalužujemo i šta je normalan odnos, smanjujemo mohućnost manipulacije. Osoba koja ima samopouzdanja, samopoštovanja i unutrašnje snage će izaći iz svega što šteti joj. Neće biti zastrašena onim što se servira od strane manipulatora. Osnova je da se ojačamo namjerno posle iskustva sa manipulacijama ili neposredno kroz rad na sebi i bez iskustva manipulacije. Voljeti sebe i znati šta zaslužujemo je najjača zaštita od manipulacija, na svim nivoima.
Video